반응형 라면건강하게1 라면 많이 먹으면 안좋은 이유와 건강하게 끓이는 팁 인스턴트 음식이라고 하면 단연 처음으로 떠오르는 라면은 인류가 발명한 음식 중에 가장 획기적인 음식이 아닐까 생각이 되는데요. 간단하게 끓여 먹을 수 있으며, 컵라면의 경우에는 정수기에서 뜨거운 물만 부으면 3분 안에 맛있는 라면을 먹을 수 있는 간편하고도 간단한 식품입니다. 편의점에서 파는 컵라면 하나에 김밥 한 줄이면 든든한 한 끼를 챙길 수도 있습니다. 이렇게 간편한 라면이지만 라면만 먹는다면 안 좋은 점도 있지 않을까요? 라면 많이 먹으면 안좋은 이유 ▶영양 불균형 : 한 끼 식사로 부족함이 없는 라면이지만, 라면에는 영양소는 그렇게 많이 들어있지 않다고 합니다. 라면의 제조과정에서 각종 영양소들이 파괴되어 라면을 자주 먹게 되면 칼슘, 단백질, 비타민, 무기질 등 영양부족으로 영양실조에 걸릴 수.. 2020. 1. 2. 이전 1 다음 반응형
