오리고기 효능과 성질 알고 드세요.
오리고기는 불포화지방산이 풍부하여 예로부터 보양식으로 사용할만큼 건강에 좋은 음식입니다. 오리는 구이, 주물럭, 훈제, 샐러드, 무침등 다양한 요리방법으로 먹을 수 있으며, 오리의 사육법에 따라 유황오리, 한방오리, 황토오리등 다양한 오리종류가 있습니다. 오늘은 몸에도 좋고, 맛도 좋은 오리에 대해서 이야기를 해보고자 합니다. 그리고 오리하면 빼놓을 수 없는게 오리기름인데, 오리기름은 정말 몸에 좋은걸까요? 한번 알아보도록 할께요. 오리고기 효능 피로회복 불포화지방산이 풍부한 오리고기는 예로부터 보양식으로 많은 사랑을 받았는데요. 아미노산과 레시틴 성분이 풍부하여 근력향상에 도움을 주고, 피로회복에 탁월한 효능이 있는 것으로 알려졌있는데요. 특히 레시틴 성분이 부족할 때는 피로를 쉽게 느끼고, 면역력이 ..
2021. 6. 29.
