반응형 파인애플다이어트1 파인애플 효능 정말 체중조절에 도움이 될까? 파인애플 좋아하세요? 파인애플은 옛날부터 중앙아메리카와 남아메리카 북부지역에서 재배했다고 하는데요. 신대륙을 발견한 뒤 포르투갈과 에스파냐 사람들이 세계 각지로 전파하여 지금은 전 세계적으로 많은 사랑을 받고 있는 열대과일 중 하나이며, 국내 일부 지역에서도 파인애플을 재배하고 있습니다. 저도 파인애플을 좋아하는데요. 특히 샤부샤부를 먹을 때 월남쌈에 같이 곁들여 먹으면 파인애플 특유의 향이 느껴지면서 풍미를 더해줘서 즐겨 먹는데요. 이런 파인애플의 효능이 생각보다 많다는 사실 알고 계시나요? 또한 다이어트에도 도움이 될 수 있다고 하는데요. 한번 알아보도록 할게요. 파인애플 영양성분 파인애플은 100g당 약 50Kcal로 다른 과일들에 비해서 비교적 열량이 낮은 편입니다. 그리고 각종 영양소가 풍부하게.. 2021. 9. 25. 이전 1 다음 반응형
