주변에 보면 역류성 식도염으로 고생하는 사람들을 많이 만나보는데요. 와이프도 얼마 전에 역류성 식도염으로 꽤 오랜 기간 고생을 했는데요. 역류성 식도염은 감기처럼 쉽게 생길 수 있는 흔한 질환이라 쉽게 생각하여 치료시기를 놓치는 경우가 많습니다.
그런데 역류성 식도염의 치료시기를 놓치게 되면 만성화가 되어 식도에 미란, 협착, 궤양등의 합병증을 일으키기도 하며, 장기간 지속될 경우 식도암이 생길 수 있으며, 위암 발병확률이 현저히 높아진다고 합니다. 오늘은 역류성 식도염 증상 및 원인에 대해서 알아보도록 할게요.
역류성 식도염은?
역류성 식도염은 위에 든 음식과 위액이 자주 역류하면서 식도 점막에 염증이 발생하는 질환입니다. 위와 식도의 연결부위에는 하부식도괄약근이 있는데, 음식을 먹을 때는 괄약근이 열렸다가 음식을 먹지 않을 때는 괄약근이 닫혀 음식이 식도로 올라오지 못하게 합니다.
그런데 역류성 식도염이 발생하면 이 괄약근에 문제가 발생하여 위와 식도의 경계 부분이 완전히 닫히지 않아 역류성 식도염의 증상이 나타납니다. 원래 역류성 식도염은 선진국형 질환으로 불렸는데요. 국내에도 서구형 식단을 자주 먹다 보니 매년 환자가 늘어나고 있는 추세입니다.
역류성 식도염 원인
- 인스턴트 음식
- 야식
- 과식
- 식사 후 바로 눕거나 구부리는 자세
- 스트레스
- 음주, 흡연
- 임산부
- 혈압약, 천식약
요즘은 하루하루 바쁘게 살다 보니 식사 때를 놓치는 경우가 많습니다. 그래서 한 끼를 먹을 때 과식을 하는 습관이 있는 사람들이 많습니다. 그리고 퇴근 후 야식으로 기름진 음식을 먹고 바로 잠자리에 들게 되는데요. 이런 생활 패턴은 역류성 식도염에 노출될 확률이 높아집니다.
음주와 흡연을 하게 되면, 식도에 염증을 일으키게 되는데요. 이럴 경우 식도를 자극하여 위액분비를 촉진시키고, 식도의 근육을 이완시켜 역류성 식도염을 일으킬 수 있습니다.
임산부의 경우 자궁이 커지면서 위속의 압력이 증가함에 따라 역류성 식도염이 생길 수도 있으며, 천식약이나 혈압약은 약의 성분 때문에 하부도식괄약근에 문제가 생길 위험이 있습니다.
역류성 식도염 증상
- 속 쓰림
- 흉통
- 가슴 압박
- 음식물, 위액 역류
- 불면증
- 흑색변
- 설사
- 인후통
- 호흡곤란
- 매스꺼움, 구역질
역류성 식도염의 대표적인 증상은 위산 역류와 속 쓰림, 소화불량을 들 수 있습니다. 위산이 역류하면서 목에 이물감이 느껴지고, 그 과정에서 인두 쪽에 자극을 받게 되어 기침을 하게 되는데요. 치료시기를 놓치게 되면, 만성기침으로 이어질 가능성이 높습니다.
가슴 위쪽과 목 아래쪽에 타는 듯한 증상이 나타나기도 하며, 음식을 삼킬 때 통증을 느끼기도 하며, 소화기능이 떨어져 변비나 설사를 하기도 합니다. 또한 위산의 역류로 인해 출혈이 발생하면 흑색변 증상이 나타나기도 하는데요. 이로 인해 점막을 자극하게 되면 소화성 궤양으로 이어질 수 있습니다.
이처럼 오래 방치하면 여러 가지 합병증으로 이어질 수 있으며, 심하면 위암이나 식도암 같은 무서운 질환으로 연결될 수 있는 만큼 역류성 식도염의 증상이 나타난다면 병원을 내원하여 진료를 받아보는 것이 좋습니다.
역류성 식도염 치료
- 약물치료
- 수술치료
역류성 식도염으로 병원을 내원하게 되면, 증상에 따라서 약물치료를 먼저 시작하게 됩니다. 만약 약물치료가 효과적이지 않거나 합병증이 발생한 경우에는 수술치료가 필요할 수도 있습니다.
역류성 식도염을 치료하기 위해서는 약물치료를 하면서 본인의 식습관과 생활습관을 관리해주어야 하는데요. 만약 본인의 노력 없이 약물로만 치료를 하려고 하면, 치료시간도 오래 걸릴뿐더러 다시 재발할 확률이 높기 때문에 본인의 노력이 중요합니다.
역류성 식도염은 원인을 하나씩 고쳐나가는 것이 좋은데요. 가장 잘못된 식습관 중에 하나가 과식, 야식, 스트레스, 과로 등을 꼽을 수 있어요. 이런 습관들을 고쳐나가면서 약물치료를 함께 하게 되면, 역류성 식도염을 완치할 수 있습니다.
역류성 식도염에 좋은 음식
- 양배추
- 양파
- 알로에
- 바나나
- 감자
역류성 식도염에는 식이섬유가 풍부한 음식이 효과가 좋은데요. 그중에 으뜸을 꼽으라고 하면 아마도 양배추가 단연 역류성 식도염에 가장 좋지 않나 생각이 듭니다. 와이프도 양배추즙을 먹고 역류성 식도염 증상이 많이 좋아졌는데요. 양배추는 위장 점막을 보호, 강화하며 신진대사를 원활하게 도와줍니다.
또한 위산이 역류하면서 출혈을 일으킬 경우 지혈을 도와주며, 항암효과가 좋아 위장 건강에 도움을 줍니다.
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