하수오 효능 적하수오, 백하수오

동양의학에서 풍요롭게 번영하다는 의미를 가지고 있는 하수오는 종류가 다양하며, 각각의 종류마다 특유의 효능과 특성을 가지고 있습니다. 흔히 우리가 알고 있는 하수오는 백하수오와 적하수오로 나뉘며, 이밖에도 여러 가지 하수오들이 있습니다.

백하수오, 적하수오 재배지역

백하수오와 적하수오는 약초로 사용되는 식물이며, 주로 동양 의학에서 사용되는 중요한 재료 중에 하나로 사용되고 있습니다.

백하수오 : 주로 중국 및 일본에서 재배되며, 중국 허베이, 산시 등의 지역에서 주로 수확되며, 일본에서는 야마나시, 가가와 등에서도 재배가 되고 있습니다.
적하수오 : 적하수오는 주로 중국, 일본, 한국등에서 자생하며, 중국의 후난, 쓰촨, 허베이등에서 수확되며, 국내에서는 주로 경상남도, 경상북도 등 영남지방에서 재배되기도 합니다.

하수오 효능

1. 백하수오 효능

진정효과 : 충추신경계를 안정시켜 스트레스 지수를 감소시키고, 긴장상태를 풀어주는 효과가 있습니다.
혈액순환 개선 : 혈액순환이 원활하게 이루어지도록 도와주는데, 혈액순환을 개선함으로 체내의 산소와 영양분을 각 세포에 전달하는데 도움을 줍니다.
진통 및 소염 작용: 통증과 염증을 가라앉히는데 도움이 되는데요. 특히 관절통이나 생리통 완화에 효과가 있습니다.
여성건강 : 여성의 생리불순, 생리통, 갱년기 증상을 완화하는데 도움이 됩니다. 특히 갱년기 과정에서 호르몬 변화로 인한 불편함을 완화하는데 도움이 됩니다.
면역력 강화 : 면역력을 강화시켜 체내에 들어오는 각종 질병과 감염으로부터 우리 신체를 보호해 주는 역할을 합니다.

2. 적하수오 효능

진정효과 : 충추신경계를 안정시켜 스트레스와 긴장상태를 완화하는 효과가 있으며, 특히 불안, 긴장, 스트레스 등으로 인해 심리상태가 불안정할 때 먹으면 진정효과를 볼 수 있습니다.
혈액순환 : 혈액순환을 촉진시키고, 혈액의 흐름을 원활하게 흐르도록 만들어 줍니다. 이로 인해 혈액을 타고 흐르는 산소와 영양소를 체내 각 부위에 효과적으로 공급하여 주어 신진대사를 촉진하고 몸을 이롭게 만들어 줍니다.
여성건강 : 하수오는 특히 여성건강에 좋다고 알려져 있는데요. 불규칙한 생리주기나 통증을 줄여줄 수 있습니다.
면역력 강화 : 면역체계를 강화하여 체내로 들어오는 감염에 대한 저항력을 향상시키는 효과가 있습니다. 면역력의 강화는 각종 질병과 감염으로부터 몸을 보호하여 건강한 상태로 유지할 수 있습니다.