반응형 마그네슘부작용1 마그네슘 부족현상 (눈밑이 떨린다면) 건강을 위해서 꼭 필요한 마그네슘은 인체 내에서 4번째로 풍부한 미네랄로 꼭 필요한 영양소인데요. 또한 인체 단백질에서 약 3750개 이상의 마그네슘 결합 부위가 발견되기도 했으며, 이 과정에서 300개 이상의 효소가 적절하게 기능을 하기 위해서는 마그네슘이 꼭 필요합니다. 우리가 흔히 눈밑이 떨리거나 눈 주위가 떨리면 마그네슘이 부족해서 그렇다고 생각하게 되는데요. 마그네슘 영양소가 어떤 작용을 하기에 마그네슘이 부족하면 눈밑이 떨린다고 할까요? 그래서 마그네슘의 효능과 마그네슘 부족 현상에 대해서 알아볼까 합니다. 마그네슘 효능 1. 혈액순환 및 혈액생성 2. 근육생성 및 유지 3. 당뇨병 예방 4. 고혈압 예방 5. 골다공증 예방 6. 피로회복 7. 소화기능 향상 및 숙변, 노폐물 배출 마그네슘 부.. 2021. 10. 2. 이전 1 다음 반응형
