반응형 손가락 통증5 손가락 통증 스마트폰 사용으로 증가! 손가락 통증하면 예전에는 요리사, 연주자, 주부, 전문직등 손가락 사용이 많은 특정 직업군에서 많이 발생했습니다. 최근에는 스마트폰의 사용이 많아지면서 10대, 20대 환자들도 늘고 있다고 하는데, 특히 스마트폰을 가장 많이 사용하는 엄지손가락의 통증이 많이 나타나게 됩니다. 이렇게 스마트폰을 지속적으로 사용하게 됨으로 손가락 통증을 유발할 수 있습니다. 만약 방치하게 되면 만성 통증으로 이어져 치료가 힘들어질 수 있습니다. 그러면 어떻게 했을 때 스마트폰을 사용하면서 손가락 통증을 줄일 수 있는지 알아보겠습니다. 손가락 마디 통증 원인과 예방법 손가락 마디 통증 원인과 예방법 스마트폰의 보급률이 높아지면서 일상생활에 편의는 높아졌지만, 그와 반대로 부작용도 나타나고 있는데요. 그중 대표적인 것이 손가락.. 2024. 3. 30. 손가락 마디가 아픈이유 방치하면 안되요 하루동안 가장 많이 사용하는 신체부위가 어디일까요? 아마도 손가락을 가장 많이 사용할 텐데요. 어떤 것을 하든 손가락을 사용하지 않고는 할 수 있는 일이 별로 없을 테니까요. 이렇게 고마운 손가락이지만, 정작 손가락에 대해서는 크게 신경을 쓰지 않다가 손가락에 통증이 느껴지면 손가락이 왜 아프지? 라며 의문을 제기하다가 괜찮아지면 또 신경을 안 쓰게 되는 경우가 많죠. 그런데 손가락에는 근육이 거의 없어서 한번 다치면 낫는데 오래 걸리기 때문에 평소 예방이 필요합니다. 손가락 마디가 아픈이유 손은 우리가 일상생활을 하면서 가장 많이 사용하는 신체부위 중 하나인데요. 요즘은 하루종일 스마트폰을 사용하다 보니 손가락이 쉴틈이 없어 더 아프기도 합니다. 1. 외상에 의해서 손가락이 강한 충격을 받거나 무거운 .. 2023. 7. 30. 손목 터널 증후군 증상 및 치료법 어떤 부위든 과하게 사용하면 문제가 생기게 되는데요. 손가락이나 손목 역시 반복적으로 사용하게 되면 문제가 생길 수 있는데요. 이때 대표적으로 나타나는 질환이 손목 터널 증후군입니다. 특히 손목 터널 증후군을 앓고 있는 환자들 중에 80%가 40대 이상 중년 여성들이라고 합니다. 이처럼 예전에는 손이나 손목을 많이 사용하는 직업군이나 40대 이상의 여성들에게서 자주 나타나는 질환이었다면, 현재는 PC와 스마트폰의 사용량이 급증함에 따라 남녀노소 연령에 관계없이 증상이 나타나고 있으며, 매년 손가락과 손목 통증을 호소하시는 분들이 늘어나고 있는 추세입니다. 손목 터널 증후군 원인 아직 손목 터널 증후군의 명확한 원인은 밝혀지지 않았지만, 손과 손목을 무리하게 사용하거나, 장시간 사용하게 되면 나타나게 되는.. 2021. 6. 15. 손가락 저림 원인 어디가 문제 인걸까? 신체 중에 가장 중요한 부분이 어디일까요? 물론 눈이나 장기들도 중요하겠지만, 일상생활에서 가장 많이 사용하는 손 역시 중요한 신체 부위 중 한 군데가 아닐까 하는데요. 하지만 일상생활을 하면서 손에 대한 중요성은 잘 모르고 넘어가는 경우가 대부분인 거 같아요. 또한 손은 아프더라도 일시적인 것이겠지 하고 넘어가는 경우가 많은데요. 그렇게 하다 보니 치료시기를 놓치게 되는 경우가 많은 거 같아요. 저도 이번에 손을 조금 혹사시켰다가 새끼손가락이 아파서 병원에 갔다가 원인을 못 찾아서 한의원에서 침 치료를 하면서 많이 호전되어 가고는 있지만, 치료시기를 놓치다 보니 지금 2달째 치료를 받고 있네요. 대부분의 사람들이 저처럼 손가락이 아프면, 평소에 많이 사용하기 때문에 근육통이라고 생각하고 넘어가는 경우가.. 2021. 5. 25. 손가락 마디가 아픈 이유 놔두면 위험해요! 아침에 눈을 뜨고, 잠들기 전까지 손가락은 쉴 새 없이 움직이고 있는데요. 특히 요즘에는 하루 종일 스마트폰을 손에서 놓고 있지 않다 보니 손가락의 사용량이 현저히 늘었다고 볼 수 있어요. 우선 저부터도 하루 종일 스마트폰을 보고 있는 날이 많은데요. 하루 종일 이렇게 손가락을 많이 사용하다 보니 자칫 관리를 소홀하게 하게 되면, 손가락 마디가 아픈 경험을 한 번씩 하게 되는데요. 특히 손가락은 다른 신체부위보다 섬세하고 민감한 부위이며, 근육이나 인대에 손상을 입게 되면 치료를 하는데 많은 시간이 소요되게 됩니다. 그렇지만 많은 사람들이 손가락에 통증이 생기면 그러려니 하고 넘어가는 경우가 대부분인데요. 이럴 때 오랜 시간 방치하게 되면, 손가락 통증이 더욱 심해지며, 일상생활을 하는데 많은 불편함을 .. 2021. 5. 19. 이전 1 다음 반응형
