반응형 염증낮추는방법1 침묵의 살인자 염증수치 낮추는 방법 염증은 '침묵의 살인자'라고 불릴 정도로 나도 모르는 사이 온몸에 각종 질환을 직접적이거나 간접적으로 영향을 주게 되는데요. 보통 염증이 생기는 원인은 외부의 세균이나 바이러스 등으로부터 우리 몸을 지키는 과정에서 자연스럽게 발생하는 방어기전으로 보통 이런 염증은 급성 염증에 해당하는데요. 그런데 만성염증의 경우에는 심혈관 질환, 암, 우울증, 치매 등 우리 몸속에 각종 질환들을 유발하기 때문에 평소에 염증을 예방하는 것이 중요하며, 염증 수치가 올라가게 되면, 식습관이나 생활습관을 개선하여 염증 수치를 낮추는 것이 무엇보다 중요합니다. 그래서 이번에는 염증을 유발하는 식품과 염증 수치를 낮추는 방법에 대해서 알아봤어요. 염증을 유발하는 원인 • 외상 : 염증이 발생하는 가장 큰 이유가 외상으로 생기게 .. 2021. 8. 11. 이전 1 다음 반응형
