반응형 족욕방법1 피로회복에 좋은 족욕 효능과 올바른 족욕방법 잠을 자고 일어나도 개운하지 않고, 피로가 더 쌓여만 가는 게 느껴질 때가 있는데요. 피로회복을 위해서는 잠도 중요하지만 부가적으로 피로를 풀어주는 게 좋습니다. 그중에서도 으뜸으로 꼽는게 있으니 바로 족욕입니다. 족욕을 하면 발의 피로를 풀어줄 수 있는데, 발은 제2의 심장이라는 말이 있을 정도로 중요한 만큼 족욕을 통해서 피로를 풀어주게 되면, 혈액순환을 도와주어 심장에서 발로 내려온 혈액을 체내의 구석구석까지 가는 것을 도와 피로회복을 도와줍니다. 혈액순환이 잘되면 신진대사가 원활하게 이루어져 쉽게 피로해지던 몸을 건강하게 만들어주며, 정신적으로나 육체적으로 더 가벼워지는 느낌을 받을 수 있습니다. 족욕의 효능부터 올바른 족욕방법까지 알아보도록 하겠습니다. 족욕의 효능 ♣혈액순환 개선 : 혈액순환이.. 2019. 12. 16. 이전 1 다음 반응형
