반응형 파인애플효능2 파인애플 효능 정말 체중조절에 도움이 될까? 파인애플 좋아하세요? 파인애플은 옛날부터 중앙아메리카와 남아메리카 북부지역에서 재배했다고 하는데요. 신대륙을 발견한 뒤 포르투갈과 에스파냐 사람들이 세계 각지로 전파하여 지금은 전 세계적으로 많은 사랑을 받고 있는 열대과일 중 하나이며, 국내 일부 지역에서도 파인애플을 재배하고 있습니다. 저도 파인애플을 좋아하는데요. 특히 샤부샤부를 먹을 때 월남쌈에 같이 곁들여 먹으면 파인애플 특유의 향이 느껴지면서 풍미를 더해줘서 즐겨 먹는데요. 이런 파인애플의 효능이 생각보다 많다는 사실 알고 계시나요? 또한 다이어트에도 도움이 될 수 있다고 하는데요. 한번 알아보도록 할게요. 파인애플 영양성분 파인애플은 100g당 약 50Kcal로 다른 과일들에 비해서 비교적 열량이 낮은 편입니다. 그리고 각종 영양소가 풍부하게.. 2021. 9. 25. 피로회복에 좋은 파인애플 효능과 부작용 시중에서도 손쉽게 만날 수 있는 파인애플은 새콤달콤한 맛과 그 효능 덕분에 많은 사랑을 받고 있는데요. 파인애플이 피로회복에 좋다는 사실을 알고 계셨나요? 파인애플에는 면역력 향상에 좋은 비타민 C와 신진대사를 원활하게 해주는 비타민 B1이 풍부하게 들어있어서 피로회복에 좋은 효능을 가지고 있는데요. 물론 이런 효능말고도 파인애플 특유의 향과 맛 덕분에 파인애플을 즐겨 먹는 경우가 많은데요. 지금까지는 파인애플의 달콤하고 새콤한 과즙과 특유의 식감 덕분에 파인애플을 즐겨 먹었다면 이제부터는 파인애플에 들어있는 효능도 생각하면서 먹으면 더 맛있게 먹을 수 있지 않을까요? 파인애플 효능 ● 소화족진 : 파인애플에는 단백질과 지방을 쉽게 분해해주며 소화를 촉진시켜주는 브로멜라인효소가 함유되어 있으며, 소화에 .. 2019. 12. 26. 이전 1 다음 반응형
