반응형 혈당1 공복혈당 낮추는 방법 어렵지 않아요 하루를 바쁘게 지내다 보니 아침을 거르는 일이 많아지는데요. 그런데 아침을 거르는 횟수가 많아지면 혈당수치가 높아질 수 있다는 사실을 아시나요? 솔직히 당뇨는 단걸 많이 먹거나 탄수화물 섭취량이 많으면 생긴다고 알고 있는데요. 사실 끼니를 제때 챙겨 먹지 못해도 혈당 수치가 올라갈 수 있다고 합니다. 연구 결과 아침을 거르는 횟수가 길어질수록 당뇨병 위험이 더 커지게 되는데요. 일주일 중 아침을 거른 횟수가 하루인 사람은 당뇨병 발생률이 6%인데 반해, 4~5일을 거른 사람의 경우 55%까지 당뇨병 위험률이 높아질 수 있다고 합니다. 공복혈당이란? 공복혈당은 말 그대로 8시간 공복 후 혈당을 측정하는 것으로 당뇨병 진단을 위한 가장 기본적인 검사입니다. 검사결과에 따라 수치가 높게 나올 시 당뇨판정을 위.. 2023. 1. 8. 이전 1 다음 반응형
