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건강한 생활

갱년기 유산균 yt1에 대해서

by 뮤디스토리 2022. 8. 19.
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많은 여성분들이 갱년기에 대한 걱정을 하시죠. 갱년기는 나이가 들면서 노화가 진행되는 과정에서 나타나게 되는데요. 대체로 40대 초반부터 50대 후반 사이에 나타나게 됩니다. 물론 개인마다 차이가 나타날 수 있으며, 가족력이나 불규칙한 생활습관, 지나친 스트레스 등으로 인해서도 차이가 나타나게 됩니다.

 

갱년기는 여성들에게만 나타난다고 알고 있지만, 남성들의 경우에도 남성호르몬이 부족해지면 갱년기 증상이 나타나게 됩니다. 그렇지만 여성들에 비해서 서서히 진행되다 보니 변화를 잘 못 느끼는 경우가 많습니다.

 

 

갱년기란?


여성들의 경우 보통 35세 이후부터 여성호르몬이 줄어들기 시작해서 40대가 되면서 줄어든 호르몬에 대한 반응을 하게 되는데, 이때 월경의 양과 주기가 불규칙해지면서 1년 이상 월경을 하지 않는다면 폐경으로 진단하게 됩니다.

 

폐경이 나타난 이후 약 1년까지를 폐경이행기라고 부르는데, 이를 갱년기라고 부르며 이 기간은 평균4~7년 정도이며, 길게 하는 사람은 10년까지도 나타난다고 합니다.

 

이는 질병이라고 보기보다는 노화에 의한 자연스러운 신체 변화의 한 과정이며, 이 기간 동안 여러 가지 증상들이 나타나게 됩니다. 

 

 

갱년기 증상


1. 생리불균형

폐경이행기 이후 가장 흔하게 나타나는 증상이 생리의 양과 주기가 불규칙해집니다.

 

2. 안면홍조

우리나라 여성들의 60% 정도는 급성 여성호르몬 결핍 증상으로 안면홍조를 경험하는 것으로 알려져 있으며, 그중 약 20%는 증상이 더 심하게 나타납니다.

 

3. 그 밖의 증상

갱년기 증상이 심하게 나타나는 경우 안면홍조와 함께 피로감, 불안감, 우울, 기억력 장애 등을 동반하기도 하며, 수면장애를 겪기도 합니다.

 

 

갱년기 유산균 yt1이란?


갱년기 유산균 yt1은 식약처의 인증을 받은 유산균으로 외부에서 들어오는 것이 아니라 체내에 자신이 가지고 있는 여성호르몬을 수용체로 촉진시켜 갱년기를 예방하고 호르몬의 변화로부터 오는 각종 신체질환을 방지할 수 있습니다.

 

갱년기 유산균 yt1 효능


장내 세균은 면역력과 호르몬 조절에 영향을 미친다는 것을 알려져 있는데요. 갱년기 유산균 yt1을 꾸준히 섭취하면 장 건강에 도움을 주며 각종 신체질환, 피부질환, 골다공증, 비만 등을 예방할 수 있으며, 호르몬 장벽이 강해지면서 면역력에도 좋은 영향을 줍니다.

 

실제 장내 세균이 불균형해지면 에스트로겐의 감소를 초래하고, 여성암, 비만, 난소증후군 등의 질환을 얻을 확률이 높다는 연구결과가 발표되기도 했습니다.

 

연구사례

갱년기를 겪고 있는 40~50대 여성들을 대상으로 12주간 갱년기 유산균 yt1을 섭취한 후 변화를 관찰했는데, 그 결과 안면홍조, 우울증, 질 건조증 등을 포함한 11가지의 갱년기 증상이 완화되었다고 합니다. 또한 갱년기에 대한 스트레스가 완화되고, 자신감이 향상되어 대부분 삶의 질이 향상되었다고 합니다.

 

 

갱년기 유산균 yt1 부작용


예전에는 갱년기 증상을 예방하기 위해서 여성 호르몬제를 섭취하였는데, 이는 여성암, 자궁내막증 등에 대한 부작용에 대한 우려가 있었다고 합니다. 그렇지만 갱년기 유산균 yt1의 경우 체내의 호르몬을 가지고 조절하는 것이기 때문에 큰 부작용은 없다고 합니다. 

 

단! 적정량보다 많은 양을 섭취할 경우에는 복통과 설사를 유발할 수 있으며, 살아있는 균이다 보니 항생제와 함께 섭취하게 되면 유산균을 사멸시킬 수 있어서 최소한 5시간의 간격을 두고 드시는 것이 좋습니다.

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