요로결석 증상 간략하게 알아봤어요.

의학 전문가들은 출산과 급성치수염과 함께 요로결석을 3대 통증질환으로 꼽고 있는데요. 아직 경험해보지는 못했지만, 직장동료의 말에 의하면 너무 아파서 눈물이 날 정도였다고 하며, 겪어본 사람들은 산고의 고통과 유사하다고 합니다. 솔직히 그 정도의 고통이라면 경험해보고 싶지 않은 게 사실입니다.

요로결석은 왜 생기고, 증상이 어떻길래 3대 통증 질환이라고 하는지 요로결석 증상에 대해서 알아볼게요.

요로결석?

요로결석은 요로감염, 전립선 질환 다음으로 빈번하게 발생하는 질환입니다.
미네랄 침전물로 신장, 요도, 방광에서 형성되며, 소변의 흐름에 장애가 생기는 질환입니다.
주로 신장에서 생성되며, 결석이 요도를 통해 방광으로 이동하면서 통증과 문제를 일으키게 됩니다.
심할 경우 급성신부전과 같은 합병증을 유발하기도 합니다.

요로결석 원인

요로결석은 다양한 원인에 의해서 발병할 수 있는데요. 주요 원인에 대해서 알아보겠습니다.

요로결석은 특히 여름철에 많이 발생하는데, 요로결석 환자 중 1/3이 여름에 발생한다고 합니다. 이는 여름철에 땀을 흘리게 되면서 체내 수분의 감소로 인해 발생하게 됩니다.
이와 마찬가지로 수분 섭취가 줄어들면 결정이 소변에 머무는 시간이 길어지면서 요로결석 발생이 증가하게 됩니다.
같은 자세로 오래 앉아있거나 높은 강도로 운동을 하게 되면, 체내 수분감소와 대사 증가로 인해 결석이 생길 수 있습니다.
과도한 염분섭취, 고단백, 식이섬유 부족등은 결석 형성을 촉진시킬 수 있습니다.
고용량 비타민D, 칼슘 보충제, 이뇨제 등 약물에 의해서 발생할 수 있습니다.
아직 확실하지는 않지만, 유전적인 영향에 의해서 발생할 수 있으며, 남성이 여성에 비해서 3배 이상 발생위험이 높습니다.

요로결석 증상

보통의 결석들은 모래알처럼 작지만, 경우에 따라 조약돌만큼 크거나 그것보다 더 클 수 있습니다. 결석이 크면 클수록 증상이 뚜렷하게 나타나며, 통증이 더 심하게 나타납니다.

옆구리와 갈비뼈 바로 아래의 심한 통증, 통증 부위가 맹장염과 비슷해 맹장염과 헷갈리기도 합니다.
하복부와 사타구니 통증
배뇨 시 극심한 통증과 화끈거림
소변에 피가 묻어 나오는 혈뇨
소화가 잘 안 되거나 구역질, 구토 유발
세균에 감염되었을 경우 고열이 발생할 수 있습니다.

요로결석 치료

결석의 크기, 모양, 위치 주위의 부종 등 여러 상황에 따라 자연배출을 기대할 수 있습니다. 기다리는 동안 통증 예방을 통해 진통제를 복용하기도 합니다.
입이나 신장을 통해 약을 투여하는 경우도 있지만, 결석의 성분에 따라 효과가 커서 전문의와 상담이 필요합니다.
수술 없이 몸 밖에서 충격파를 발사해 결석을 잘게 분해하여 자연배출을 유도할 수 있습니다. 체외충격파쇄석술의 장점은 입원을 하지 않고, 결석을 제거할 수 있다는 점입니다.
요관을 통해서 내시경을 삽입 후 결석을 분해 혹은 제거하는 시술방법
다른 방법으로 결석이 제거되지 않거나 결석의 크기가 큰 경우 피부에 구멍을 내어 내시경 삽입 후 결석을 분해할 수 있습니다. 최근에는 의학이 발달하여 mm단위로 구멍을 내어 안전하게 시행가능합니다.
의학의 발달로 인해 복강경이나 개복수술은 하지 않지만, 위에 언급되어 있는 치료방법으로 결석이 제거되지 않을 경우 개복수술을 하기도 합니다.

요로결석 합병증

요로결석이 한번 걸리면 10년 내에 50% 이상의 환자가 재발합니다.
요로결석에 한번 걸리면 충분한 수분섭취와 식이조절이 필요합니다.
요로감염이 동반되면 신우신염, 농신증, 패혈증과 같은 심각한 합병증이 발생할 수 있습니다.
요관이나 신장이 폐색 될 경우 소변의 흐름이 막혀 신장에 물이 차는 수신증이 발생할 수 있습니다.

요로결석 예방법

요로결석은 체내 수분이 부족해서 발생하는 경우가 많기 때문에 일일 권장량의 수분을 섭취하는 것이 좋습니다.
그냥 물이 맛이 없다면, 보리차, 현미차, 옥수수 차등 곡물차를 이용하는 것이 좋습니다. 단 커피나 음료수의 경우 이뇨작용을 하기 때문에 오히려 탈수 증상이 나타날 수 있습니다.
평소 짜게 먹는 습관이 있다면 고치는 것이 좋습니다. 또한 바나나, 감자, 시금치, 고구마, 미역 등과 같이 칼륨이 풍부한 음식들은 나트륨 배출을 도와주어 요로결석 예방에 도움이 됩니다.
감귤류의 신맛을 내는 음식들은 구연산이 풍부한데요. 구연산은 요로결석과는 상관이 없지만, 소변 속 칼슘 배출을 촉진시켜 결석 형성을 억제하는데 도움을 줄 수 있습니다.
실제 연구결과에서 소변 내 구연산 농도가 높은 사람일수록 요석증 위험이 낮다는 연구결과도 있었습니다.
천연재료만으로 구연산을 얻는 것이 힘들다면 보충제를 활용하는 것도 좋은 방법입니다.

요로결석을 예방하기 위해서 가장 좋은 방법은 수분섭취를 통해서 몸속의 노폐물을 빠르게 배출해 주어 체내에 결석이 쌓이지 않게 하는 것이 가장 좋은 방법입니다.