반응형 족저근막염6 발뒤꿈치가 아픈 이유 자주 풀어주세요. 현장에서 일하다 보니 안전화를 신고 하루에 만보이상을 걷는 경우가 많은데요. 어떤 날은 하루에 이만보도 걸을 때가 있습니다. 그러다 보니 발의 통증에 민감할 수밖에 없는데, 어느 날은 발뒤꿈치가 아파서 병원을 내원하니 족저근막염이라는 얘기를 들었어요. 병원을 가도 직접 노력하지 않으면 족저근막염은 치료를 하는데, 오랜 시간이 걸리기 때문에 수시로 마사지를 하면서 발의 피로도를 풀면서 해결하고 있는데요. 발뒤꿈치가 아프면 일상생활을 하는데, 여간 불편한 게 아니더라고요. 그래서 오늘은 발뒤꿈치가 아픈 이유에 대해서 알아볼까 합니다. 발뒤꿈치가 아픈 이유 1. 족저근막염 발뒤꿈치 통증의 주요 원인으로 꼽히는 족저근막염은 발뒤꿈치부터 발가락까지를 연결해 주는 인대로 발의 아치를 유지하고 충격을 흡수하는 역할을.. 2023. 7. 30. 발바닥통증의 원인 평발 때문이라고? 흔히 발바닥이 아플 때 가장 먼저 족저근막염을 떠올리게 되며, 이 외에도 지간신경종, 무지외반증 외에도 여러 가지 요인들에 의해서 발바닥 통증이 발생하게 됩니다. 그런데 전문가들의 의견을 종합해보면 이런 발바닥 질환들이 생기는 주요 원인 중에 하나를 평발로 꼽는다고 합니다. 어? 그런데 나는 평발이 아닌데라고 생각할 수 있는데요. 평발은 유전적으로 발생할 수 있지만, 후천적인 환경으로 인해 평발이 되기도 합니다. 가령 나이가 들어 노화로 인해 발생하는 경우도 있으며, 갑작스럽게 체중이 증가하면서 신체 무게를 지탱하는 발바닥에 부하가 심해지면서 발 안쪽을 지탱해주는 아치가 무너져 내리기도 합니다. 이렇게 아치가 무너지면서 후천적인 원인으로 평발이 되게 되면 단순하게 발바닥의 아치 부분만 내려앉는 것이 아니.. 2021. 12. 6. 발뒤꿈치가 아픈이유 궁금하시죠? 장시간 걸어 다니거나 한자리에 오래 서있으면 발뒤꿈치 아픈 경험을 한 번쯤은 해보셨을 텐데요. 저는 직업 특성상 현장에서 많이 걷다 보니 발뒤꿈치가 자주 아플 때가 많아요. 그런데 가끔 자주 걷거나 서있지도 않았는데, 발뒤꿈치에 통증이 느껴지는 경우가 있어요. 보통 발뒤꿈치 통증은 많이 걸어서 아픈 거라는 생각에 대수롭지 않게 생각하는 경우가 많습니다. 하지만 증상이 나타날 때 제때 치료를 받지 못하면, 종종 만성화가 되어 일상생활에도 지장을 줄 수 있습니다. 그래서 발뒤꿈치의 통증, 열감, 발바닥의 통증이 느껴진다면 원인을 빠르게 파악하고 치료를 받는 것이 좋습니다. 그럼 오늘은 발뒤꿈치가 아픈이유와 예방법을 알아보도록 할게요. 발뒤꿈치가 아픈이유 1. 단순 근육통 발뒤꿈치에 통증이 일시적으로 나타난다.. 2021. 9. 21. 발목이 붓는 이유 다치치도 않았는데... 우리가 일상생활을 하면서 발목을 접질리거나 삐끗하는 경우가 많은데요. 길을 걷다가 움푹 파인 곳에 발을 헛디뎌 접질리기도 하고, 계단을 내려오다가 실수로 발목이 꺾이기도 합니다. 이렇게 되면 발목의 염좌로 인해 발목이 부어오르는 것을 볼 수 있어요. 그렇지만 발목을 다치지도 않았는데, 발목이 부어오르고 통증이 느껴질 때가 있는데요. 보통 붓고, 통증이 느껴진다면 문제가 생겼다고 생각해야하지만, 대부분 통증이 나타났다가 사라지는 등 간헐적으로 발생하기 때문에 방치하는 경우가 많으며, 반복적으로 나타나다보니 감각이 무뎌져 방치를 하는 것 같아요. 하지만 이런 통증이나 붓기 등 몸에서 이상신호를 보낼 때, 마냥 방치하는 것은 오히려 더 큰 질병을 초례할 수 있는 만큼, 병원을 내원해서 원인을 파악하고, 그에 .. 2021. 7. 16. 발바닥이 아픈이유 족저근막염만 있는건 아니네요 발바닥은 우리 신체 중에 지면과 가장 가까운 곳에 있으며, 무게중심을 잡아주며, 하루 종일 우리를 가고 싶은 곳으로 데려다주는 고마운 존재입니다. 또한 제2의 심장이라 불리며 각종 장기들과도 연관이 있는데요. 그렇지만 일부러 발바닥에 신경을 쓰지 않는 이상 관심이 잘 안 가는 신체부위이기도 하죠. 하지만 발바닥은 신체의 무게를 지탱하고 있는 만큼 통증에 시달리는 분들이 생각보다 많은데요. 보통 발바닥 통증 하면 족저근막염을 떠올리기 쉽고, 검색을 해봐도 가장 많이 나오는 질환 중에 하나입니다. 하지만 막상 병원을 내원해서 진찰을 받아보면 족저근막염이 아닌 다른 질환이 나오기도 하는데요. 그래서 이번에는 발바닥에 통증이 느껴질 때 어떤 질환들이 있는지 한번 알아봤어요. 발바닥이 아픈이유 단순 근육통 발바닥.. 2021. 7. 5. 발바닥이 화끈거리는 이유 알고 예방하세요 발바닥은 하루 종일 지면과 맞닿은 채로 우리들의 체중을 받치고 있는 중요한 부위이지만, 평소에는 발바닥의 고마움에 대해서 잘 모르고 지나치는 경우가 많은 신체부위 중 하나인데요. 특히 발바닥은 우리 신체의 작은 축소판이라 불러도 손색이 없을 정도로 중요한 혈자리들이 많이 모여있어서 '제2의 심장'이라 불리기도 합니다. 특히 발바닥에는 모든 장기와 연관되어 있어서 아픈 곳을 지압해주면 어느 정도 효과를 볼 수 있어요. 하지만 정작 발바닥이 아플 때는 어떻게 해야 하는지 잘 모르는 경우가 많죠. 평소에는 아무렇지 않게, 걷고 서있는 고마운 존재이지만, 발바닥이 뜨거워지거나 통증이 느껴지면 마땅히 손쓸 방법을 찾기 어려운 경우가 많은데요. 특히 발바닥이 이유 없이 화끈거리는 날이면 밤잠을 설치는 경우도 허다한.. 2021. 7. 3. 이전 1 다음 반응형
