평소에 손톱 관리를 어떻게 하세요? 주기적으로 손톱관리에 신경을 쓰는 사람이 있는 반면, 손톱깎이로 깎는 것 외에는 아무런 신경을 쓰지 않는 사람들도 있는데요. 이렇다 보니 평소에는 무신경하다가 손톱이 깨지거나 상처가 나면 관심을 갖게 되는 경우도 많아요.
그런데 이런 손톱 상태를 보면 우리 몸의 건강 상태를 알 수 있다는 사실 알고 계셨나요? 손톱은 케라틴이라는 얇은 단백질 층으로 구성되어 있으며, 이 케라틴은 머리카락과 피부에도 있다고 합니다.
또한 손톱 끝에는 모세혈관들이 모여 있어서 혈액순환이 안되거나 신체에 문제가 생기면 손톱에 나타나게 되는데요. 그래서 이번에는 손톱에 세로줄이 생기는 이유에 대해서 알아보도록 할게요.
손톱에 세로줄이 생기는 이유
• 노화
상태가 심하지 않고 손톱을 빛에 비추었을 때 세로줄이 보인다면 단순 노화로 볼 수 있는데요. 노화는 세월이 흐르면서 자연스러운 현상이라 크게 걱정할 필요는 없습니다. 그렇지만 불편감이 들거나 이상이 발생하면 관리가 필요합니다.
• 스트레스, 피로
평소 스트레스를 많이 받거나 몸이 피곤하게 되면 세로줄이 나타날 수 있습니다. 또한 전체적으로 신체 면역력이 떨어져도 나타날 수 있는데요. 이럴 때는 휴식을 취해주면 상태가 호전되는 경우가 많습니다.
• 수분 부족
평소 2L 이상의 수분을 보충해 주라고 하는데요. 우리 몸의 수분이 부족하거나 건조할 경우 손톱에 세로줄이 생기는 원인이 될 수 있습니다. 그래서 평소에 의식적으로 수분 보충을 해주며, 핸드크림을 이용해서 손이 건조하지 않도록 해주면 도움이 됩니다.
• 잦은 네일
손톱 역시 패션의 한 종류 자리 잡고 있으며, 꾸준히 꾸며주시는 분들이 계세요. 그런데 이런 잦은 네일이 손톱을 약하게 만들 수 있는데요. 손톱도 머리카락과 마찬가지로 얇아지고, 약해지게 되면 세로줄이 발생할 수 있어요. 그래서 손톱에도 휴식이 필요합니다.
• 흑색종
만약 손톱에 검은색의 세로줄이 발생했다면, 건강에 적신호를 의미할 수 있는데요. 보통 갑작스럽게 손톱에 흑색 세로줄이 발생하게 되면 흑색종을 의심할 수 있으며, 악성종양이 발생했을 가능성이 있어요. 그래서 이럴 때는 고민하지 마시고 병원으로 가셔서 검사를 받아보시는 것이 좋습니다.
흑색종 원인, 증상
손톱에 관심을 가지는 이유 중 하나가 흑색종인데요. 흑색종은 피부 암의 한 종류로 손톱, 발톱, 피부 등에 나타날 수 있습니다. 아직 정확한 원인은 밝혀지지 않았지만, 통계적으로 보면 유전적 요인, 자외선 노출, 영양불균형, 노화 등을 들 수 있습니다.
검은색 세로줄이 점차 보이기 시작하며, 표면이 건조해지며, 갈라지는 현상이 발생하게 됩니다. 드물게 내부에 출혈이 발생하여 변색의 범위가 넓어질 수도 있습니다.
만약 이런 현상들이 나타난다면 병원을 방문해서 검사를 받아보는 것이 좋은데요. 양성이라면 크게 문제가 되지는 않지만, 만약 악성일 경우 다른 부위로 전이가 될 수 있는 만큼 초기에 적절한 조치가 필요합니다. 또한 필요에 따라 수술적 치료를 하게 됩니다.
이처럼 흑색종이 위험한 이유는 초기에 자각증상이 없다는 것입니다. 그런 만큼 혹시 손톱이나 발톱에 검은색 세로줄이 발생하거나 피부에 점이 갑자기 커지거나 불규칙적이고 비대칭적인 점이 발생했다면 검사를 받아보는 것이 좋습니다.
그렇지만 육안으로는 제대로 구별하기가 힘들어 레이저 치료를 하시는 분들이 계신데, 만약 암이라면 눈에 보이지 않는 암세포들이 주변에 남아있다가 퍼지면서 진단이 늦어지게 되면, 치료를 하는 과정이 쉽지 않을 수도 있습니다.
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