반응형 피로회복3 꿀마늘 효능 꾸준히 먹고 건강 챙기세요. 꿀마늘은 꿀에 마늘을 재워서 만드는 것을 말하는데요. 꿀과 마늘은 궁합이 좋기로 유명하며, 함께 먹으면 마늘의 좋은 성분과 꿀의 좋은 효능까지 모두 얻을 수 있는 건강식품입니다. 마늘은 세계 10대 푸드에 선정되어 효능을 검증받았지만, 맵고, 씬 맛으로 인해 생으로는 먹기 힘든 게 사실인데요. 덕분에 꿀과 함께 섞어서 먹으면, 먹기 편하다는 이점이 있어서 더 많이 찾으시는 거 같아요. 특히 꿀마늘은 건강에 좋으며, 면역력 향상에 좋다는 사실이 알려지면서 많은 분들이 드시고 계신 식품입니다. 몸에 좋은 효능도 많고 먹기도 편한 꿀마늘의 효능과 부작용에 대해서 알아볼까 합니다. 꿀마늘 효능 면역력 향상 꿀마늘에는 피부염증과 알레르기에 도움이 되는 게르마늄 성분이 다량 함유되어 있으며, 마늘의 씬 맛을 담당하.. 2021. 6. 8. 피로회복에 좋은 파인애플 효능과 부작용 시중에서도 손쉽게 만날 수 있는 파인애플은 새콤달콤한 맛과 그 효능 덕분에 많은 사랑을 받고 있는데요. 파인애플이 피로회복에 좋다는 사실을 알고 계셨나요? 파인애플에는 면역력 향상에 좋은 비타민 C와 신진대사를 원활하게 해주는 비타민 B1이 풍부하게 들어있어서 피로회복에 좋은 효능을 가지고 있는데요. 물론 이런 효능말고도 파인애플 특유의 향과 맛 덕분에 파인애플을 즐겨 먹는 경우가 많은데요. 지금까지는 파인애플의 달콤하고 새콤한 과즙과 특유의 식감 덕분에 파인애플을 즐겨 먹었다면 이제부터는 파인애플에 들어있는 효능도 생각하면서 먹으면 더 맛있게 먹을 수 있지 않을까요? 파인애플 효능 ● 소화족진 : 파인애플에는 단백질과 지방을 쉽게 분해해주며 소화를 촉진시켜주는 브로멜라인효소가 함유되어 있으며, 소화에 .. 2019. 12. 26. 피로회복에 좋은 족욕 효능과 올바른 족욕방법 잠을 자고 일어나도 개운하지 않고, 피로가 더 쌓여만 가는 게 느껴질 때가 있는데요. 피로회복을 위해서는 잠도 중요하지만 부가적으로 피로를 풀어주는 게 좋습니다. 그중에서도 으뜸으로 꼽는게 있으니 바로 족욕입니다. 족욕을 하면 발의 피로를 풀어줄 수 있는데, 발은 제2의 심장이라는 말이 있을 정도로 중요한 만큼 족욕을 통해서 피로를 풀어주게 되면, 혈액순환을 도와주어 심장에서 발로 내려온 혈액을 체내의 구석구석까지 가는 것을 도와 피로회복을 도와줍니다. 혈액순환이 잘되면 신진대사가 원활하게 이루어져 쉽게 피로해지던 몸을 건강하게 만들어주며, 정신적으로나 육체적으로 더 가벼워지는 느낌을 받을 수 있습니다. 족욕의 효능부터 올바른 족욕방법까지 알아보도록 하겠습니다. 족욕의 효능 ♣혈액순환 개선 : 혈액순환이.. 2019. 12. 16. 이전 1 다음 반응형
