공복혈당 정상수치 알아두고 관리하세요
우리가 건강에 대해서 이야기를 할 때 빠지지 않고 등장하는 지표들이 있는데요. 체중, 혈압, 혈당, 콜레스테롤 수치들이 있는데요. 이런 수치들이 높으면 각종 질환에 노출될 확률이 높아서 각별한 주의가 필요합니다. 특히 오늘 다룰 혈당이 높을 경우 당뇨병으로 이어질 수 있으며, 진짜 당뇨병이 무서운 이유는 만성 신부전증, 망막 병증, 뇌혈관질환, 심장질환, 신경 합병증, 족부 병변과 같은 각종 합병증으로 이어질 수 있기 때문입니다. 그래서 평소 혈당관리가 중요한데, 평소에 혈당 수치가 높아서 관리를 하는 사람이 있는 반면, 그렇지 못한 사람도 있는데요. 당뇨병이 생긴 뒤에 후회하면 늦기 때문에 건강할 때 미리 체크해서 관리를 하는 것이 중요합니다. 당뇨는 공복 혈당과 식후 혈당을 체크해서 확인할 수 있습니..
2021. 9. 4.
안압이 높을때 증상 방치하면 안되요.
사람의 신체를 100%으로 나눴을 때, 눈이 90%를 차지한다고 말할 만큼 눈은 우리 신체에서 중요한 역할을 하는데, 생각보다 많은 사람들이 눈을 혹사 시키지만, 제대로 휴식을 취해주지 않고 있습니다. 그래서 오늘 주제로 이야기할 안압이 정상수치보다 높게 되면, 실명을 초례할 수 있는 녹내장을 불러올 수 있으며, 녹내장의 전조증상으로 나타나기도 하는데요. 그럼 안압은 무엇이고, 안압이 높을 때 나타나는 증상에는 어떤 것이 있는지 알아볼까요. 안압이란? 안압은 안내압이라고도 부르며, 안구 안쪽에 가해지는 압력을 뜻하며, 우리 눈에 어느 정도 압력이 있는 것은 정상적인 것이며, 10~20mmHg을 정상수치로 보고, 21mmHg 이상 일 경우 안압이 높다고 합니다. 그렇지만 이건 절대적인 수치가 아니라 개인마..
2021. 9. 2.
