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마른기침이 나는 이유와 멈추는 방법 감기에 걸린 것도 아닌데, 이유 없이 기침이 나올 때가 있어요. 보통 기침은 공기 중의 포함되어 있는 가스나 세균 등 유해물질이 기도 안으로 들어오는 것을 방어하기 위해 자연스럽게 일어나는 현상인데요. 기침을 함으로써 기도 안으로 들어온 이물질이나 분비물을 기도 밖으로 배출시켜 주는 역할을 합니다. 그리고 건조한 날씨나 추워지게 되면 호흡기가 약해져서 목이 간지럽고 기침이 발생할 수 있는데, 이럴 때는 보통 충분한 수분 섭취와 휴식을 취해주면 호전되는 경우가 대부분이지만, 2주가 넘어가는데도 불구하고 증상이 그대로 남아있다면 감기가 아닌 다른 질환을 의심해볼 필요가 있어서 구체적인 검사를 받아볼 필요가 있습니다. 도대체 어떤 요인으로 인해 마른기침이 계속해서 나는 것인지 알아보도록 할게요. 마른기침이란?.. 2021. 8. 5.
돈벌레 생기는 이유 화장실에서 나오다닛! 오늘 아침에 화장실에서 돈벌레를 확인했어요. 벌레를 딱히 징그럽고, 혐오하는 편은 아니라 그냥 잡아다가 베란다 밖에다 풀어줬는데요. 예전에 할머니는 돈벌레가 나오면, 돈이 들어온다고 좋아하셨던 거 같은데, 화장실 바닥에서 돈벌레가 기어 다니는 풍경은 썩 유쾌한 장면은 아니었어요. 처음 이사 왔을 당시 환기구 틈으로 돈벌레가 나왔는지 제법 큰 녀석을 보고, 집에 재물이 들어오려고 하는지 무려 3년 만에 다시 집에서 나타났는데요. 아무리 돈벌레가 재물을 불러온다는 미신이 있지만, 징그러운 외모 때문에 대부분의 사람들은 싫어하죠. 물론 저도 좋아하진 않고요. 우리 집에서도 출몰했으니 이 벌레가 어디서 어떻게 들어오고, 퇴치방법에 대해서 알아봤어요. 돈벌레란? 돈벌레의 본명은 그리마인데요. 돈벌레라고 불리게 된.. 2021. 8. 4.
방귀가 많이 나오는 이유 알아봅시다. 방귀가 많이 나와서 고민이신 분들이 계시는데요. 방귀가 많이 나오면 소화가 안 되는 거 아니냐, 혹은 어떤 질병으로 인해 방귀가 나오는 것은 아닌지 걱정을 하게 되는데요. 그렇지만 방귀는 밥을 먹으면서 같이 삼킨 공기가 배출되는 자연스러운 현상이라 크게 걱정하지 않으셔도 됩니다. 하지만 방귀가 너무 많이 나온다면 일상생활을 하는데, 조금 불편함을 느낄 수도 있는데요. 그래서 오늘은 방귀란 무엇인가? 방귀가 많이 나오는 이유와 함께 방귀 많이 나오는 증상을 완화시키는 방법을 알아볼 거예요. 방귀가 많이 나와서 고민이신 분들이라면 한번 읽어보세요. 방귀란 무엇인가? 방귀는 입과 코로 들이마신 공기와 장내에 있는 세균이 음식물을 소화하면서 발생하는 가스의 일종으로 산소, 질소, 이산화탄소, 메탄, 수소 등으로.. 2021. 8. 3.
엄지손가락 아플때 나타날 수 있는 질환 하루에 손가락을 얼마나 많이 사용할까요? 모르긴 몰라도 잠에서 깨어났을 때부터 잠들 때까지 쉬지 않고 움직이는 게 손가락인데요. 특히 컴퓨터나 스마트폰을 많이 사용하시는 분들이라면 사용빈도가 훨씬 많을 텐데요. 그중에서도 사용빈도가 많은 엄지손가락에 대해서 알아볼까 합니다. 스마트폰을 사용하면서 엄지손가락을 정말 많이 사용하죠. 특히 한 손으로 스마트폰을 조작할 때는 절정에 달하기도 합니다. 그렇지만 한 손으로 스마트폰을 사용하게 되면, 화면의 모든 부위를 터치해야 하기 때문에 손가락을 넓게 사용해야 하는데, 이럴 때마다 마디 인대가 긴장된 상태로 있게 된다고 하는데요. 특히 요즘처럼 스마트폰의 화면이 커지고 무거워졌다면 그만큼 손에서 받는 부담도 커지게 되었겠죠? 보통 손가락의 통증은 손가락을 많이 사.. 2021. 8. 2.
종아리 통증 원인과 예방법 알아두면 좋아요. 걷다 보면 이유를 알 수 없는 종아리에 통증이 느껴질 때가 있는데요. 이런 통증이 느껴질 때는 크게 다쳐서 통증이 느껴지거나 혹은 질병으로 인해서 나타나는 경우도 있으며, 디스크에 의한 경우에도 나타날 수 있습니다. 또는 강도 높은 운동을 하게 되면, 종아리 근육이 뭉치면서 통증이 나타나기도 하며, 이로 인해 경련이 일어나기도 하는데요. 이럴 경우에는 휴식을 취해주면 대부분 며칠 내에 호전되지만, 척추나 혈관 쪽의 문제로 인해 종아리에 통증이 느껴진다면 빠른 조치가 필요합니다. 종아리 통증 병원을 가야할까? 보통 종아리에 통증이 일어나면 대수롭지 않게 넘기다가 병을 키우는 사례가 많은데요. 보통은 근육경련이나 통증으로 며칠 지나면 호전되는 일이 많아 걱정할 필요는 없지만, 갑작스럽게 설명할 수 없는 통증.. 2021. 7. 31.
바나나 효능 및 냉동 보관법 아침 식사대용으로 간편하게 챙겨 먹는 바나나는 운동이나 다이어트에도 효과가 좋아 간식이나 식사대용으로 많이 드시는데요. 그런데 바나나는 실온에 놔두게 되면 며칠 지나지 않아서 검은 반점이 생기며, 갈변이 시작되는데요. 바나나의 영우 보관방법에 따라서 갈변을 약간씩 늦출 수도 있다고 합니다. 바나나 어떻게 하면, 신선하게 오래 먹을 수 있고, 어떤 효능이 있는지 알아보도록 할게요. 바나나 갈변이유 바나나를 살 때 가장 먼저 하게 되는 고민이 바나나 한송이를 사서 다 먹을 수 있을까 하는 게 아닐까 싶어요. 바나나는 실온에 오래 놔두게 되면, 변색이 되는데, 이를 다른 말로 갈변현상이라고 부르는데요. 바나나의 갈변이 시작되면, 하루가 지날수록 색이 변하는 모습을 볼 수 있으며, 갈변이 많이 진행되면 먼가 거.. 2021. 7. 30.
고관절 통증 증상부터 예방법까지 고관절은 골반과 허벅지를 연결해주는 큰 관절로 손목 관절 다음으로 많이 활용되는 관절입니다. 앉아있을 때나 서있을 때, 그리고 걸어 다닐 때도 고관절을 사용하기 때문에 많은 사용으로 인해 자연스럽게 마모가 되고, 고관절의 통증으로 연결되기도 하는데요. 대부분 시간이 지나면 괜찮아지겠지라는 생각에 대수롭지 않게 넘기는 경우가 많은데, 고관절의 통증이 시작되고, 그대로 방치하게 되면 만성화가 되는 경우가 많기 때문에 조심해야 하며, 최근에는 연령과 상관없이 젊은 분들도 고관절 통증으로 인해 병원을 찾는 비율이 높아졌다고 합니다. 고관절 통증 원인 고관절은 체중의 많은 부분을 지지해주고 있으며, 보통 보행 시에 체중의 2.5~5배의 하중이 고관절에 전달되며, 달리거나 격한 운동을 할 때는 체중의 10배까지 하.. 2021. 7. 29.
설사가 계속될때 원인 및 치료법 어젯밤에 갑자기 장염에 걸리면서 밤새도록 화장실을 들락날락 거리며 설사를 했는데요. 하루 그렇게 하고 나니 몸무게가 무려 2Kg이나 빠진 거 있죠. 장염에 걸리게 된 경위는 아마도 어제 먹었던 쌈배추가 원인이 아니었나 싶어요. 장염에 걸리니 미열에 오환에 몸살 기운과 함께 설사까지 겹쳐서 밤새 잠도 제대로 못 이뤘네요. 저는 장염으로 인해 설사를 하게 되었는데, 장염 말고도 설사를 계속하게 되는 원인이 있는데요. 날씨가 더워진 만큼 음식으로 인해 설사를 하는 경우가 많은데요. 설사를 계속하게 되는 원인과 치료방법에 대해서 한번 알아볼게요. 설사원인 • 바이러스 장염 : 설사를 하게 되는 대표적인 이유 중에 하나가 장염입니다. 장염은 복통, 설사, 미열, 오환 등이 발생하게 되며, 심한 경우 수십 분에 한.. 2021. 7. 28.
굳은살 제거방법 원인부터 알아보자! 굳은살을 제거하기 위해서는 굳은살이 왜 생기는지 원인을 먼저 알아야 그에 맞는 제거방법을 알 수 있는데요. 간혹 굳은살이 보기에 안 좋다고 칼이나 손톱깎이 등으로 잘라내시는 분들이 계시는데, 이런 방법은 굳은살을 잘라내면서 나는 상처로 인해 2차 감염의 우려가 있는 만큼, 칼이나 손톱깎이 등으로 제거하는 방법은 좋지 못한 방법입니다. 굳은살이 생기는 이유는 여러 가지가 있으며, 원인을 알면 해결방법도 손쉽게 알 수 있는데요. 그런 만큼 굳은살이 생기는 원인과 제거방법에 대해서 알아봅시다. 굳은살 원인 굳은살이 생기는 원인은 반복적인 마찰이나 압력에 의해서 생기게 되는데요. 보통 체중이 한쪽으로 쏠리거나, 계속된 움직임으로 인해 발이나 손에 압력이 가해지게 되면, 피부가 스스로 보호하기 위해 각질층이 두꺼.. 2021. 7. 26.
선풍기 틀고 자면 죽는이유? 진짜? 어린 시절 여름에 더워서 선풍기를 틀고 자면 안 되냐고 물음에 선풍기를 틀고 자면 죽을 수도 있다고 안된다고 했었던 기억이 있는데요. 어릴 때는 그 말이 너무 무서워서 진짜 선풍기를 틀고 자면 죽을까?라는 생각만 해봤지 의심은 해보지 않았던 거 같아요. 그런데 한 살 두 살 나이를 먹고, 여름에 너무 더워서 선풍기를 틀고 누워있으니 불현듯 어린 시절 부모님께 들었던 이야기가 떠올랐어요. 지금 생각해보면 조금 황당할 수도 있지만, 그 당시에는 진짜로 충격적이었기 때문에 이상하게도 조심을 하게 되더라고요. 그런데 막상 선풍기를 틀고 자도 아무 이상이 없는 것을 경험한 뒤로는 딱히 신경이 쓰이지 않았는데, 이제 날씨도 더워지고 선풍기도 틀고 자다 보니 왜 어린 시절 부모님께서는 그런 말씀을 하셨는지 궁금해졌어.. 2021. 7. 25.
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