본문 바로가기
반응형

전체 글371

신우신염 증상 무심코 지나치지 마세요 매년 건강검진을 받으면서 건강하게 살기 위해서 신경을 쓰고 있지만, 우리가 생각한 것만큼 우리 몸에 대해서 정확하게 진단을 내리는 것이 어려운데요. 일상생활을 하면서 어딘가 통증이 느껴져도 의례 별거 아니겠지하며 넘어가는 경우가 대부분이죠. 그렇지만 이런 통증들을 그냥 방치하고 지나칠 경우 나중에 심각한 경우로 발전하는 경우가 종종 있어요. 특히 세균이나 바이러스등으로 인해 질병들이 나타날 수 있지만, 우리가 생각하는 것보다 세균이나 바이러스에 의한 통증은 초기에는 잘 나타나지 않는 편이라 눈치채는 것이 어려울 수 있어요. 그렇지만 시간이 지나 통증이 나타나기 시작하면 생각보다 상황이 심각해져 있는 경우도 많아서 평소에 주의를 기울일 필요가 있는데요. 오늘 주제로 담고 있는 신우신염 역시 조금은 생소할 .. 2021. 12. 5.
부정맥 증상 및 치료방법에 대해서 혹시 심장박동수가 갑자기 빨리 뛰거나 천천히 뛰는 것을 경험한 적 있으신가요? 심장은 365일 24시간 활동을 하고 있지만, 평소 신경을 집중해서 심장박동 소리에 귀를 기울이지 않는다면 느끼는 것이 쉽지 않습니다. 그렇지만 부정맥 증상이 있다면 심장 박동이 빠르게 뛰거나 느리게 뛰는 것을 인지할 수도 있다고 합니다. 반대로 느끼지 못하는 경우도 있다고 하는데요. 생각보다 많은 사람들이 가슴이 두근거리고, 답답하다는 것을 느끼지만, 심각한 상황으로 번질 때까지 부정맥 증상이라는 것을 인지하지 못하는 경우가 많다고 합니다. 우리의 심장이 한번 펌프질 하는 것을 심박동이라고 하며, 신체 건강한 성인의 경우 분당 60에서 100회 내외이며, 격렬한 운동 후에는 심장 박동수가 분당 200회 이상 올라갈 수 있습니.. 2021. 12. 4.
뇌전증 증상 미리 확인하고 예방하세요 과거에는 간질이라는 명칭으로 불렸지만, 간질이라고 하면 사회적인 선입견으로 인해 뇌전증으로 명칭이 바뀌었다고 하는데요. 뇌전증은 뇌의 만성질환으로 발작을 유발할 수 있는 특별한 원인이 없는데, 발작이 반복적으로 발생하게 됩니다. 보통 뇌전증으로 진단받기 위해서는 원인 모를 발작을 2회 이상 경험해야 정밀검사를 진행하지만, 경우에 따라서 한 번의 발작으로도 정밀검사를 통해서 뇌전증 진단이 내려질 수도 있습니다. 과거 간질이라고 불렸던 뇌전증에 대해서 좀 더 자세하게 알아보도록 하겠습니다. 뇌전증 원인이 무엇일까? 뇌전증의 다양한 원인에 의해서 나타나게 되며, 현재까지도 많은 연구가 이루어지고 있다고 합니다. 그중에서 가장 일반적인 원인으로는 뇌종양, 뇌졸중등 후천적으로 발생하게 되는 뇌의 손상과 선천적인 .. 2021. 12. 3.
유자차 효능 겨울철 감기 예방에 좋아요 겨울 하면 생각나는 음식과 차가 많은데요. 그중에서 몸을 따뜻하게 해 주고, 감기 예방에도 좋은 유자차가 가장 먼저 생각이 나는데요. 예전에는 11월만 되면 시장에서 사 가지고 온 유자로 어머니께서 만들어주신 유자차가 가장 먼저 떠오르는데요. 손도 많이 가고, 만드는 것이 번거로운 유자차이지만, 달달한 맛과 몸을 따뜻하게 해주는 유자차를 겨울에 즐겨 먹었는데, 요즘에는 마트에서 파는 유자청을 사 먹고 있는데, 확실히 달달해서 맛은 있지만, 어릴 때 어머니께서 만들어주신 유자차의 맛을 잊을 수가 없는 건 어쩔 수 없나 봐요. 근데 감기 예방에만 좋다고 생각했던 유자차가 우리가 생각했던 것보다 효능이 많다는 사실 알고 계셨나요? 그래서 오늘은 겨울이 되면 생각나는 유자차에 대해서 알아볼까 합니다. 유자차 효.. 2021. 11. 28.
기면증 증상 이유없이 졸린다면 자가진단법으로 잠이 보약이라는 말이 있는 만큼 잠은 하루를 살아가는데 매우 중요한 요소를 차지하는데요. 그렇지만 평소 잠을 쉽게 청하지 못해 다음날만 되면 피로 때문에 하루 일상에 지장을 주는 경우가 많습니다. 그렇지만 반대로 충분한 수면을 취하는데도 활동시간인 낮에 참을 수 없는 잠에 시달리기도 하는데요. 보통 식사를 하고 난 직후 배가 부르고, 날씨가 포근하면 스르르 잠에 빠져드는 식곤증, 춘곤증을 들 수 있는데요. 식곤증, 춘곤증은 내 의지로 버텨볼 수 있지만, 오늘 소개할 기면증은 스스로 제어하지 못할 정도로 일상생활을 방해하게 되는데요. 흔히 잠의 공격이라고 하는 기면증에 대해서 알아볼게요. 기면증이란? 영화나 드라마를 보다 보면 운전을 하다가 신호대기 중에 갑자기 잠에 빠져들거나 길거리를 걷다가 갑자기 픽 .. 2021. 11. 25.
혓바늘이 돋는 이유 치료방법도 알고가세요. 살면서 혓바늘 때문에 고생한 적 다들 한 번씩은 있으시죠? 사실 혓바늘이 생기면 여간 불편한 게 아닌데요. 음식물을 먹을 때도 계속 혓바늘 때문에 통증이 느껴지고, 양치질을 할 때도 불편함을 느끼게 되어 신경이 많이 쓰이는데요. 보통 피곤하거나 스트레스를 받으면 혓바늘이 생긴다고 알고 있는데요. 저도 그렇게 알고 있습니다. 그래서 혓바늘이 돋으면 내 몸이 피곤하구나, 좀 쉬어줘야겠네라고 생각을 하게 되는데요. 혓바늘이 돋는 이유는 피로나 스트레스 말고도 다양한 이유로 나타날 수 있는데요. 오늘은 누구나 나타날 수 있는 혓바늘이 무엇인지, 혓바늘이 생기는 이유와 조금 더 빨리 낫는 방법은 없는지 알아보도록 할게요. 혓바늘이란? 혓바늘이란 단어는 정확하게 의학적인 용어는 아니라고 하는데요. 혓바늘은 혀가 바.. 2021. 11. 20.
당화혈색소 낮추는 방법 평소에 관리해야해요. 일반적으로 당뇨라고 하면 공복혈당, 식후 혈당 관리를 떠올리게 되는데요. 그런데 공복혈당이나 식후 혈당 같은 경우에는 상황에 따라서 다르게 나올 수 있으며, 그날 컨디션에 따라서 변하기도 합니다. 그래서 혈당을 측정하는데 가장 정확한 지표가 되는 것이 당화혈색소 검사인데요. 당화혈색소란 우리 몸의 혈색소가 포도당과 결합되어 당화 되어 있는 상태를 의미하는데요. 보통 공복혈당의 경우 당일의 컨디션에 따라 다르게 나올 수도 있지만, 이 당화혈색소 검사는 2~3개월간의 혈중 포도당의 평균 농도를 측정하는 것이기 때문에 당일 컨디션보다는 2~3개월간 혈당조절을 잘했는지 알아보기가 편합니다. 그래서 많은 분들이 공복혈당, 식후 혈당과 더불어서 당화혈색소 수치에도 신경을 쓰고 있습니다. 그럼 당화혈색소 정상수치는 .. 2021. 11. 18.
겨울철 실내적정온도 설정하는 이유 며칠 사이에 날씨가 많이 쌀쌀해졌는데요. 이제 가을은 없어지고, 여름에서 바로 겨울로 넘어오는 느낌이에요. 이렇게 갑자기 날씨가 변할수록 감기를 조심해야 하는데요. 최근 날씨가 급격히 추워지면서 독감 환자도 많이 늘었다는 뉴스를 봤어요. 바이러스에 이어서 독감까지 겹치니 정말 조심해야 하는데요. 이럴 때일수록 실내 적정온도를 유지시켜줘야 해요. 보통 실내온도를 너무 높게 설정하는 경향이 있는데요. 이렇게 되면 감기에 더 쉽게 걸릴 수 있다고 하는데요. 그럼 실내 적정온도는 얼마이고, 겨울철 난방비 절약하는 방법에 대해서 알아보도록 할게요. 겨울철 실내적정온도 겨울철 실내적정온도는 18~20˚C이며, 적정 습도는 40~60%라고 합니다. 겨울철 실내온도가 18~20˚C라고 하면 너무 추운 것이 아닌지 생각.. 2021. 11. 16.
홍시 효능 겨울철에 먹는 별비 간식 가을비가 내린 뒤로 갑자기 추위가 성큼 다가왔는데요. 이렇게 추워지는 겨울 하면 대표적으로 생각나는 음식이 어떤 것이 있으세요? 저는 호빵, 군고구마, 달달한 홍시가 생각나는데요. 특히 홍시는 제일 좋아하는 과일 중에 하나입니다. 어릴 때는 할머니 집에서 땡감을 숙성시켜 홍시를 만들어 먹기도 했는데요. 그 변해가는 모습이 신기하기도 하고, 기다리는 시간 동안 먹고 싶어서 매일 쳐다보고 지나가다가 이제 먹어도 된다는 이야기에 허겁지겁 달려가서 먹었던 기억이 있어 더 기억에 남는 거 같아요. 다른 분들에게 홍시는 어떤 의미가 있을까요? 그렇지만 이런 옛 추억 말고도 홍시는 우리 몸에 좋은 영향을 주는 영양소가 많이 함유되어 있죠. 그런데 달달한 맛에 열량이 높을 거라 생각해 먹는 것이 꺼려지기도 하는데, 오.. 2021. 11. 12.
파킨슨병 초기증상 10년전부터 관심을 가져야... 세월이 흐르면서 성장은 멈추고, 노화가 진행되는데요. 단순히 노화로 인해서 생기게 되는 증상도 있지만, 그렇지 않은 경우도 많죠. 그렇지만 이건 검사를 해보기 전까지는 모르는데요. 그래서 매년 검진을 꾸준히 받아야 하는 것도 있어요. 그런데 요기서 중요한 부분은 노화로 인해서 오는 건지, 어떤 병으로 인해서 오는 건지 정작 눈에 보이지 않으니 놓치기 쉬운 부분이 있는데요. 그래서 신체의 변화에 신경을 쓸 필요가 있어요. 노령화 인구가 많아지면서 가장 걸리기 싫은 병 1위가 치매입니다. 치매에는 알츠하이머병도 있지만, 파킨슨 병도 있습니다. 파킨슨병으로 인해 검사를 받는 환자들의 수는 매년 늘어가고 있는 추세이지만, 정착 초기에 발견하는 것은 쉽지 않은데요. 그래서 이번에는 파킨슨병의 초기 증상은 어떤 것.. 2021. 11. 11.
반응형