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눈꼽이 끼는 이유 혹시 결막염일까? 평소 눈꼽이 끼어서 불편한가요? 눈꼽은 피부의 때와 비슷하다고 볼 수 있는 만큼 눈꼽이 끼는 것은 자연스러운 현상이라고 할 수 있는데요. 눈꼽은 눈으로 들어오는 먼지나 이물질들을 감싸서 배출하는 역할을 하는데, 눈물이나 각막, 결막에서 떨어져 나온 죽은 세포들로 이루어져 있습니다. 그래서 잠을 자고 일어난 후 눈에 끼어 있는 눈꼽은 정상적인 대사활동으로 인한 노폐물이 배출된 것임으로 크게 걱정할 필요는 없지만, 평소와 다르게 눈꼽이 많이 낀다던지 눈꼽 색깔이 다르다면 한 번쯤 질환을 의심해 볼 수도 있습니다. 눈꼽이 끼는 이유 1. 자고 일어났을 때 앞서도 말했듯이 자고 일어났을 때 눈꼽이 끼는 것은 지극히 자연스러운 현상입니다. 그렇지만 평소보다 눈꼽이 많이 끼어 있다면 눈에 어떤 자극을 주었던 것은 .. 2022. 8. 17.
골다공증에 좋은 음식 칼마디 노화는 세월이 흐르면서 나타나는 자연적인 현상입니다. 특히 우리의 몸은 30세가 넘어가면서 점차 노화가 진행되고, 영원할 것만 같았던 관절과 뼈마디가 조금씩 아파오기 시작합니다. 이 역시도 노화의 증상으로 평균 30세 전후로 해서 골밀도가 감소하기 시작한다고 하는데요. 특히 여성의 경우에는 폐경기 이후로 호르몬의 변화로 골밀도의 감소가 빨라져 골다공증 같은 관절질환에 노출되게 됩니다. 골다공증 예방에는 칼.마.디 이렇듯 세월이 흐르면서 자연스럽게 찾아오는 노화를 완전히 막을 수는 없지만, 대비를 할 수는 있습니다. 대표적으로 칼.마.디를 들 수 있는데요. 아마도 요즘에는 건강에 대한 관심도가 높아서 많이 들어보셨을 것이라 생각합니다. 칼은 칼슘, 마는 마그네슘, 디는 비타민D를 의미하는데요. 나는 아직 .. 2022. 8. 16.
소변이 자주 마려운 증상 원인은? 소변을 보는 것은 매우 자연스러운 현상입니다. 그렇지만 이런 자연스러운 현상이 일상생활을 하는데 불편함을 준다면 이야기는 달라지게 되겠죠. 일반적인 성인의 경우 사람마다 어느 정도 차이는 나타나겠지만, 보통 하루에 4~7회 정도라고 해요. 그렇다면 그 이상 소변을 보러 가는 경우에는 어떨까요. 물론 불편한 것도 있겠지만, 그보다는 요실금이나 다른 질환을 의심해 볼 수 있습니다. 소변이 자주 마려운 이유 소변이 자주 마려운 증상을 '빈뇨'라고 합니다. 하루에 4~7회 이상 소변을 보거나 밤에 잠을 자는 동안 소변이 마려워 한번 정도 깨는 것은 대부분 정상이지만, 그 이상 소변이 마려워 수면에 방해가 된다면 병원을 내원하여 검사를 받아보는 것이 좋습니다. 일상적인 이유 수분 섭취 : 일반적으로 하루에 1~2.. 2022. 7. 8.
요실금 치료방법 증상과 함께 알아보자 요실금이란? 요실금은 재채기를 하거나 크게 웃을 때, 무거운 물건을 들 때 혹은 운동을 하는 등 갑자기 배의 압력이 높아지게 될 때와 소변이 마려워 화장실을 가는 동안 자신의 의지와 상관없이 소변이 나오는 증상을 말하는데요. 주로 중년의 여성들에게서 많이 발생한다고 알려져 있지만, 남성들에게서도 발병할 수 있습니다. 요실금이 생기는 원인도 다양하게 있는데요. 젊은 여성들의 경우 출산으로 인해 골반 근육이 느슨해져 요실금이 발생할 수 있습니다. 간혹 요실금 증상이 나타날 때 부끄러워서 아무런 조치를 취하지 않고 고민만 하는 경우도 있는데요. 사실 의료기술이 덜 발달된 예전에는 요실금을 완치하는 것이 어려웠으며, 수술적 치료를 통해서 치료를 해야 했기에 많이 꺼려한 것이 사실이지만, 현재는 의료기술의 발달로.. 2021. 12. 21.
장상피화생이란 심해지면 위암이 될까? 우리나라의 암환자 중에 약 20% 정도가 위암 환자입니다. 세계적으로도 위암은 발병률이 높지만, 특히 우리나라의 경우 남성의 경우 위암이 1위, 여성의 경우 위암이 4위를 차지하며, 위암 발병률은 세계 1위라고 합니다. 우리나라 사람들이 이렇게 위암 발병률이 높은 이유는 여러 가지를 들 수 있겠지만, 가장 먼저 식습관을 들 수 있는데요. 맵고, 짠 음식을 즐겨 먹으며, 소금에 절인 음식, 불에 구운 탄 음식을 즐겨 먹다 보니 대한민국 사람들 중 많은 사람들이 위염을 앓고 있다고 하는데요. 건강보험심사평가원에 따르면 지난 2017년에 위염으로 진단받은 환자수만 520만 명이 넘는다고 합니다. 이렇다 보니 위내시경을 한 후에 아무 이상이 없다면 좋지만, 혹시라도 장상피화생이나 위축성 위염 등 생소한 이름의 .. 2021. 12. 20.
가래 삭히는 방법 좋은 방법이 없을까? 파란 하늘을 본 게 언제인지 기억이 나지 않을 정도로 미세먼지로 인해서 하늘이 뽀얗게 보이는데요. 특히 이런 날에는 목에 가래가 생겨서 여간 불편함을 겪는 것이 아니에요. 거기다 건조한 겨울철 날씨에 비염까지 겹치다 보니 목 상태가 더 안 좋아지는데요. 그렇다 보니 자연스럽게 목에 신경이 가게 되는데, 이는 비단 저뿐만이 아니라 많은 분들이 고통을 호소하고 계시죠. 그렇지만 뚜렷한 방법도 없고, 병원을 간다고 해도 일시적으로 괜찮아질 뿐 시간이 지나면 또 목에 이물감이 생기게 되며, 또 이런 사소한 문제로 병원을 가는 게 꺼려지는 것도 사실인데요. 그렇다면 집에서 아니면 평소에 간단한 방법으로 목에 가래를 삭히는 방법이 없을까요? 이건 원인을 알고 해결방법을 찾아보면 찾을 수 있을 텐데요. 그래서 오늘은.. 2021. 12. 10.
백일해 예방접종 효능과 가격, 접종 범위까지 약 3주 전에 딸내미가 탄생했어요. 아기를 가지면서부터 부모가 되기 위해 많은 준비를 하게 되는데요. 예방접종도 그중에 한 가지였어요. 아이를 가지기 전까지는 백일해라는 것이 무엇인지도 몰랐는데, 산부인과에서 맞아야 한다고 합니다. 그래서 백일해가 무엇인지 찾아봤는데요. 어른들에게는 그렇게 치명적이지 않은 호흡기 질환이지만, 영유아에게는 치명적이며, 호흡기를 통해서 전파되기 때문에 가족 간에 2차 감염을 통해 주로 전파된다고 합니다. 그런데 이 백일해는 나이가 어릴수록 치명적이며, 1세 미만의 영아에게 감염되었을 시 사망률이 상당히 높다고 합니다. 그렇지만 백일해 예방주사 한방으로 그런 위험을 줄일 수 있다고 하니 안 맞을 수가 없겠죠. 그럼 백일해가 왜 이렇게 위험한지 원인과 증상에 대해서 알아보도록 .. 2021. 12. 9.
발바닥통증의 원인 평발 때문이라고? 흔히 발바닥이 아플 때 가장 먼저 족저근막염을 떠올리게 되며, 이 외에도 지간신경종, 무지외반증 외에도 여러 가지 요인들에 의해서 발바닥 통증이 발생하게 됩니다. 그런데 전문가들의 의견을 종합해보면 이런 발바닥 질환들이 생기는 주요 원인 중에 하나를 평발로 꼽는다고 합니다. 어? 그런데 나는 평발이 아닌데라고 생각할 수 있는데요. 평발은 유전적으로 발생할 수 있지만, 후천적인 환경으로 인해 평발이 되기도 합니다. 가령 나이가 들어 노화로 인해 발생하는 경우도 있으며, 갑작스럽게 체중이 증가하면서 신체 무게를 지탱하는 발바닥에 부하가 심해지면서 발 안쪽을 지탱해주는 아치가 무너져 내리기도 합니다. 이렇게 아치가 무너지면서 후천적인 원인으로 평발이 되게 되면 단순하게 발바닥의 아치 부분만 내려앉는 것이 아니.. 2021. 12. 6.
신우신염 증상 무심코 지나치지 마세요 매년 건강검진을 받으면서 건강하게 살기 위해서 신경을 쓰고 있지만, 우리가 생각한 것만큼 우리 몸에 대해서 정확하게 진단을 내리는 것이 어려운데요. 일상생활을 하면서 어딘가 통증이 느껴져도 의례 별거 아니겠지하며 넘어가는 경우가 대부분이죠. 그렇지만 이런 통증들을 그냥 방치하고 지나칠 경우 나중에 심각한 경우로 발전하는 경우가 종종 있어요. 특히 세균이나 바이러스등으로 인해 질병들이 나타날 수 있지만, 우리가 생각하는 것보다 세균이나 바이러스에 의한 통증은 초기에는 잘 나타나지 않는 편이라 눈치채는 것이 어려울 수 있어요. 그렇지만 시간이 지나 통증이 나타나기 시작하면 생각보다 상황이 심각해져 있는 경우도 많아서 평소에 주의를 기울일 필요가 있는데요. 오늘 주제로 담고 있는 신우신염 역시 조금은 생소할 .. 2021. 12. 5.
부정맥 증상 및 치료방법에 대해서 혹시 심장박동수가 갑자기 빨리 뛰거나 천천히 뛰는 것을 경험한 적 있으신가요? 심장은 365일 24시간 활동을 하고 있지만, 평소 신경을 집중해서 심장박동 소리에 귀를 기울이지 않는다면 느끼는 것이 쉽지 않습니다. 그렇지만 부정맥 증상이 있다면 심장 박동이 빠르게 뛰거나 느리게 뛰는 것을 인지할 수도 있다고 합니다. 반대로 느끼지 못하는 경우도 있다고 하는데요. 생각보다 많은 사람들이 가슴이 두근거리고, 답답하다는 것을 느끼지만, 심각한 상황으로 번질 때까지 부정맥 증상이라는 것을 인지하지 못하는 경우가 많다고 합니다. 우리의 심장이 한번 펌프질 하는 것을 심박동이라고 하며, 신체 건강한 성인의 경우 분당 60에서 100회 내외이며, 격렬한 운동 후에는 심장 박동수가 분당 200회 이상 올라갈 수 있습니.. 2021. 12. 4.
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